賀州市哪里有安利產(chǎn)品賣 賀州市哪里有安利的專賣店
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美 食 篇
南瓜好處多,用法多,就連這吃法都多得數(shù)不清!一路哥給你介紹幾個南瓜小食譜,簡單好做,趕快給家人露一手~
南瓜豆?jié){
喝膩了純豆?jié){,不妨加點南瓜一起煮!南瓜富含胡蘿卜素和鈣元素,豆?jié){也是營養(yǎng)豐富的好飲品,一起喝還能有效防治退化性關(guān)節(jié)炎,太厲害了!
食材
黃豆50克,南瓜50克,冰糖適量;
制作步驟
1、黃豆浸泡一晚,南瓜切塊備用;
2、將浸泡好的黃豆和南瓜一同放入豆?jié){機(jī),加入適量的清水,開啟豆?jié){機(jī)的果蔬功能;
3、在煮好的南瓜豆?jié){中加入適量冰糖,攪拌均勻使冰糖融化即可。
香酥南瓜條
南瓜條香酥味美,軟糯可口,當(dāng)做午后小零食再適合不過了!
食材
南瓜、雞蛋、面包糠、面粉、淀粉;
制作步驟
1、南瓜去皮切成長條,放入鍋中蒸10分鐘備用;
2、雞蛋加鹽攪拌均勻,加入適量面粉和淀粉,拌成雞蛋糊;
3、煮好的南瓜條裹上雞蛋糊,粘上面包糠放入鍋里炸至金黃酥脆即可。