藏紅花泡水喝的功效

　　常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

　　防治心腦血管疾病

　　經(jīng)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體的心臟能起到保護(hù)作用，能降低，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的。

　　能治月經(jīng)不調(diào)

　　據(jù)古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤，入血行散，主治月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，產(chǎn)后惡露不行，腹中包塊疼痛等癥。”

　　美容養(yǎng)顏

　　在《品匯精要》中有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進(jìn)飲食，久服滋下元，悅顏色?！辈丶t花能促進(jìn)人體的新陳代謝，是女性由內(nèi)而外散發(fā)出迷人光彩。

　　藏紅花泡水正確步驟

　　1、將玻璃杯洗凈備用;

　　2、取3-8根藏紅花置于干凈的玻璃杯中;

　　3、沖泡藏紅花要選擇沸水;

　　4、靜置數(shù)分鐘后飲用，也可以加入蜂蜜調(diào)勻飲用;

　　5、續(xù)杯4、5次后連同花絲一起服下。

　　藏紅花泡水喝的禁忌

　　懷孕期間的女性不要服用

　　通過很多的古裝片我們能夠知道，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性千萬不要食用藏紅花。

　　藏紅花在我國民間主要就是作為一種藥，并且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。

　　另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。

　　服用藏紅花不能夠過量

　　每一次服用藏紅花的數(shù)量不要超過10克，否則對身體很不利。這是因?yàn)椴丶t花進(jìn)入身體后對于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強(qiáng)，具有一定的興奮作用。