1、遺傳因素

　　有些人不管怎么吃都不胖，但有些人連喝水都能胖，這就是遺傳基因在作怪了，也是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)很重要原因。孩子身上所有的基因都是直接從父母那繼承而來，如果父母中的一方帶有肥胖的基因或者父母雙方都攜帶肥胖基因，那么孩子生下來會出現(xiàn)肥胖問題的機(jī)率很高。

　　2、 社會環(huán)境因素

　　現(xiàn)在人們的生活條件越來越好了，在小時(shí)候父母就沒有控制我們飲食的量，還總是跟我們說："能吃是福"、"民以食為天"等等，以至于低擋不住美食的誘惑，超熱量飲食，從而出現(xiàn)了肥胖問題。

　　3、心理因素

　　有很多人喜歡通過吃來舒緩壓力，宣泄不愉快，一旦出現(xiàn)心情煩悶，情緒不佳的時(shí)候都會采取大吃大喝來平復(fù)心情，如果長期無節(jié)制地進(jìn)食，導(dǎo)致熱量攝入過多，自然而然就會出現(xiàn)了肥胖的問題。

　　4、 運(yùn)動過少

　　運(yùn)動能夠幫助體內(nèi)消化道對食物的吸收消化，對于脂肪的消耗有極大的幫助。但隨著科技的不斷進(jìn)步，人們的工作越來越繁忙了，出門都是車子代步，上下樓層有電梯搭乘，而且沒有時(shí)間運(yùn)動，導(dǎo)致脂肪堆積，從而出現(xiàn)肥胖的問題。

　　5、年齡導(dǎo)致

　　隨著年齡增長，人體的性激素水平會發(fā)生變化，女性卵巢功能會衰退，雌激素與雄激素水平均下降，會導(dǎo)致機(jī)體總脂肪含量增加，出現(xiàn)胖肚子現(xiàn)象。另外，年齡增長了，脂肪的氧化速率會減慢，如果不愛運(yùn)動，就容易出現(xiàn)肥胖。

　　6、疾病因素

　　患有內(nèi)分泌疾病，如下丘腦綜合征、腺垂體功能減退、皮質(zhì)醇增多癥 、甲狀腺功能減退、性腺功能減退、多囊卵巢綜合征等等。容易出現(xiàn)身體繼發(fā)性肥胖。

　　該怎樣科學(xué)減肥？

　　1、控制飲食

　　科學(xué)安排好一日三餐，控制主食，限制甜食，以膳食纖維的食物為主，像果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。而像茄子、牛蒡、芹菜、無花果、紅薯、紫薯等食物含有豐富的膳食纖維可以多吃。另外，可以吃一些瘦肉、魚、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。適當(dāng)?shù)某砸恍┥?、胡椒、花椒、辣椒等辛辣的食品，可以提升新陳代謝功能。

　　2、適量適當(dāng)喝水或喝湯

　　適量飲水，可以補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)脂類代謝。但是也不可以喝多，因?yàn)楹人?，代謝不掉的水分，很容易聚集在體內(nèi)，出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。除此之外，湯是一種良好的食欲抑制劑，有部分肥胖者就采用喝湯來減肥的。

　　3、保證充足的睡眠

　　保證充足的睡眠會給人帶來飽足感，讓人更有減肥的動力，不會懶惰。另外，睡眠不足容易破壞內(nèi)分泌平衡，使體內(nèi)有助于瘦身的生物堿減少，從而增加使人產(chǎn)生饑餓感的生物堿，很多人控制不住就越吃越多。

　　4、運(yùn)動減肥

　　專家為你指出的運(yùn)動減肥時(shí)段為餐后3小時(shí)，一般都是先慢跑，不少于30分鐘，每周堅(jiān)持3到5次。

　　1、瘦花語瘦花語藜麥肽是由廣藥集團(tuán)生產(chǎn)，是國家藥企生產(chǎn)的食品。廣藥集團(tuán)是中國一大制藥廠，是一家上市公司。產(chǎn)品性可保證。

　　2、瘦花語瘦花語藜麥肽可以減脂減肥，提高人們的基礎(chǔ)代謝和免疫能力，降三高，把身體從亞健康恢復(fù)健康狀態(tài)，是一種具有活性、生命力的功能性肽類食品?？梢愿淖兡壳昂芏喔哐獕?、高血脂、痛風(fēng)等人把藥當(dāng)作飯定時(shí)定量吃的現(xiàn)狀，解決長期吃藥對身體的傷害，通過吃瘦花語瘦花語藜麥肽食品得到健康。

　　3、瘦花語瘦花語藜麥肽主要營養(yǎng)成分：

　　1）、瘦花語瘦花語藜麥肽富含多種氨.基酸，其中有人體必需的全部8種必需氨.基酸，比例適當(dāng)且易于吸收，富含的ε-3和ε-6不飽和脂肪酸、α－亞麻酸、β－葡聚糖以及LUNASIN等多種有益化合物。這些成分細(xì)胞是需要的營養(yǎng)，讓細(xì)胞免疫和代謝能力更強(qiáng)，

　　2）、?；撬幔禾岣呱眢w免疫力，迅速提升身體能量。

　　4、瘦花語瘦花語藜麥肽的好處

　　1）、藜麥小分子肽活性高24小時(shí)啟動身體自身的脂肪代謝，減脂減肥效果好。

　　2）、降低人體血糖水平，對高血糖和低血糖的人有幫助。

　　3）、讓細(xì)胞吸收足夠營養(yǎng)，提高細(xì)胞免疫力和代謝功能

　　4）、內(nèi)分泌混亂恢復(fù)平衡，

　　5）、讓人體肝臟、心臟、腎、脾胃等五臟六腑年輕5-10歲

　　6）、體能更加充沛、免疫力提升、睡眠得到改善。吃瘦花語瘦花語藜麥肽人的精氣神非常好。

　　7）、提高基礎(chǔ)代謝，基礎(chǔ)代謝高，人體毒素排出會加快，垃圾不容易在體內(nèi)儲存。

　　8）、提高懷孕機(jī)會，有助于優(yōu)生優(yōu)育，尤其是肥胖的男性和女性，難孕難育的人群。