【廣藥瘦花語減脂十大特色】

　　1：調(diào)理型養(yǎng)生減脂，調(diào)理人體亞健康，降三高，改善糖尿病調(diào)經(jīng)助孕，調(diào)理睡眠，改善內(nèi)分泌等

　　2：簡單方便，一天一次，一次一小瓶，24小時(shí)啟動(dòng)脂肪代謝

　　3：后期率為零（因?yàn)?的是脂肪不是水分，不容易）

　　4：減肥過程中塑形 瘦身 收緊 調(diào)理一步到位

　　5：健康食品，一年減脂1-2個(gè)?，其他時(shí)間可以做身材保持和抗衰圣品，可以長期服用

　　【瘦花語瘦花語藜麥肽日常飲食配合注意以下五點(diǎn)】

　　：早上起來一杯300毫升20-30度的溫水沖泡攪拌放一分鐘當(dāng)早餐喝，2個(gè)小時(shí)可以吃個(gè)蘋果補(bǔ)充，很餓就 個(gè)雞蛋

　　第二：減脂期間中餐和晚餐不吃豬肉。不吃米飯和面食淀粉類不吃甜食飲料和酒

　　【以正常攝入海鮮雞鴨牛羊肉 蔬菜，該吃就吃7-8分飽，不吃堅(jiān)決不吃想要快速對自己減脂，配合好飲食效果來得快】

　　第三：每天2000毫升水溫?zé)崴?，適量的有氧運(yùn)動(dòng)，多擴(kuò)胸拉伸下蹲深呼吸都可以

　　【一天這八杯水要補(bǔ)足，燃脂需要水分代謝，排尿會出現(xiàn)尿黃，不要著急，不是上火，是燃脂后排出來的】

　　第四：除了雞鴨魚牛羊肉，蔬菜，也要多攝入維生素，保證身體營養(yǎng)均衡，增長蛋白質(zhì)水份肌肉

　　藜麥肽調(diào)理方法：

　　1、每天早上溫水（不超過40度）空腹一瓶，可以不需要其它早餐

　　2、上午10時(shí)左右一個(gè)蘋果（或一個(gè)番石榴）或蔬菜水果汁

　　3、午餐時(shí)間定時(shí)（不能超過平時(shí)）：用清水火鍋燙半斤到一斤當(dāng)季蔬菜和2兩肉或魚（除豬肉不吃，其他肉類都行）

　　4、下午4時(shí)左右一個(gè)蘋果（或一個(gè)番石榴）

　　5、晚餐時(shí)間定時(shí)（不能超過平時(shí)）：用清水火鍋燙半斤到一斤當(dāng)季蔬菜和2兩肉或魚（除豬肉不吃，其他肉類都行）

　　注意事項(xiàng)：

　　1、戒酒、淀粉類戒、少油（酒精、油熱量高，而且有優(yōu)先代謝權(quán)，會影響燃脂；淀粉代謝是糖代謝，糖代謝只需要一倍的氧氣，而脂肪代謝需要二倍的氧氣）

　　2、保證足夠的氧氣和2000毫升的水/天

　　3、每天走60分鐘或深呼吸30-40分鐘

　　4、休息盡量不超過晚上11時(shí)

　　5、避免便秘，便秘會影響效果。